JPEDer | 自我，你总有机会完善他

刘国文 Owen Liu

11年级学生

达罗捷派篮球队队员/摄影社团副社长

“不要饲养你的自我，应该努力去完善它。”

从马斯洛的需求理论出发，人的心理需求从低到高分为五类，包括生理需求、安全需求、归属需求、自尊需求及自我实现需求。而处于青春期的我们，急需归属感的认同价值来支持身心发展。向内的自我探索和向外的链接共情，是我高中时代的主旋律。我发现，向内挖掘并不会让我很舒适，认识自己越深越真，我与这个世界之间的裂缝就会变得越小，我也越来越能够温和的与这个世界相处，完善不断成长的自我。 

大家好，我是2021年春季入学的Owen刘国文，现在是JPED一名“普普通通”的11年级学生。时光如白驹过隙，不知不觉已经加入达罗捷派近1年的时间。JPED是一个神奇的学校，在这里，我发生很多改变：不再拖沓、不再懒惰、摆脱原生的不自信，成为更加棒的Owen，更完善的自我。

01

一条坎坷的自我发现之路

我的求学经历，应该和大多数的孩子都不太一样，小学就读于北京传统的公立小学，但因户籍原因我不能在京参加高考。山东作为国内的高考大省，升学压力巨大，爸妈综合考量后将我送进北京市一家私立中学读书。在这里，我接触到区别于国内传统公立体制的教学方法，也为我的英语打下夯实的基础。在这所私立学校读书期间，我有幸参加了多次暑期项目，也体验到了与爸爸妈妈相隔万里的思家之情。那时的我在与父母每周固定的视频通过中频频落泪，但也正是这段经历为我未来赴美高读书培养了快速适应能力。 

疫情前夕，我拿到美国罗德岛一所高中的offer，正式开启长达一年的美高留学时光。这一年让我改变了很多，刚到美国时我以为学习会很轻松，但是却看到学校里的每一个人都在认真刻苦的学习，没有一个人会去浪费自己的时间，我的同学们仿佛明确的知道自己想要的是什么，并且一直在为自己的目标努力。

美高学生证

如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一个名字。生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。

初到美国，一切都是完全全新的开始，课程的不适应、人文环境的不熟悉，让我第一学期挂了四门课，自信心一度受到打击。感谢我的老师没有放弃我，三番五次的找到我，我也开始慢慢的审视自我，探索自我，发现自我存在的问题，思考学习之于我的意义。

「每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。」很喜欢尼采的这句话，我希望我的每一天都是在为『成为自己想要成为的人』而努力起舞。有了目标感，我的学习成绩也慢慢提升上来，就连我之前从未及过格的宗教课也拿到史无前例的高分。目标感带来成就感，我愈加喜欢学习带来给我的收获，自信心也得到不断的支持。

2020新年，新冠疫情爆发，我开始难熬的线上学习。虽然转变了教学模式，但是线上课程也没有减少我的学习热情，在遇到不理解或者不会的问题时，我还是会第一时间与老师取得联系，并申请额外的补习。

疫情如猛虎，罗德岛的新冠感染人数呈几何倍数增长，经过深思熟虑，我决定暂时回国躲避疫情，待疫情有所好转再继续我的美高求学之路。在这里，非常感谢我们伟大的祖国，在疫情期间派出多个留学生回国的航班，把焦虑不安的我重新带回祖国的怀抱。这是祖国母亲给到她每一位公民的安全感，我知道，中国是我永远回得去的家，也会是我未来愿意为之努力学习、努力奋斗的“家”。

落地隔离期间因为中美时差的原因，我开始日夜颠倒的网课模式。这不仅是对生物钟的挑战，更是对学习毅力的挑战。不过，我战胜了网课，战胜了懒惰，在学期末获取得优异的学术成绩及获得学校颁发的学术二等奖荣誉。

我和我的篮球教练

隔离结束后我与父母进行了一次圆桌会议，就我的求学之路进行了深度探讨。我与父母坦言：对比中美教育模式，我更喜欢美式教育的自由、平等，我能够更多的向内自我探索，了解自己内心的需求、想要成为什么样的人、发现内在的动力，并将这股动力转化为内驱力，驱动我不断前行。

在JPED的学习生活

但综合当时疫情情况、中美关系等因素的考量，我尊重父母的决定，留在国内完成高中学业后申请美国大学。做出「留在国内」的决定，面临最大的问题是国际学校的选择。我无法回到应试体系中参加高考，北京的国际学校更是良莠不齐。经过严谨缜密的筛选，我最终选择了JPED作为我高中学习生活的又一个新起点。

疫情回国后入读的第一所高中

其实，在来到JPED之前，我在北京的另外一所国际学校有过一段短暂的求学时光。我也是从这段时光中明白一个道理：没有任何一个学校是完美的，而考量一个学校到底是不是一个好学校，唯一的标准就是「适合」，是否能够在特定的时期，给与我足够多的个性化发展的支持，这是我认为的「好学校」的准绳。 

02

未经审视的人生不值得过

高中阶段，我认为学校不仅只是提供学术知识的学习，更需要培养学生建立正确的三观基准线和同理心，同时将学生与社会建立连接，带领学生更全面的去了解这个世界的运转模式。加入JPED，我开始更加多面的审视我自己，JPED也没有辜负我的“期待”，我在这里快乐且充实，参加了各种各样大大小小的活动：完成策划+执行云南俄垤村帮扶PBL、参加尼泊尔线上公益支教项目、加入学校活动策划组进行活动策划、加入JPED市场部实习工作、作为学生代表为访校家庭提供服务等等。

市场部老师&实习生合影

最近，我通过竞争上岗成为学校的RA(Resident Assistant)，辅助老师进行学生的管理工作。我对这项工作充满期待，我希望通过我的努力，可以为同学们营造一个更好的学习生活环境。我个人也能克服社交恐惧症，与新同学快速熟悉，提升沟通能力和解决问题的能力。

RA会议

我认为JPED的教育模式很适合我的个性发展，我可以尽情的在这所小而美的学校中施展自己的才能、发掘自己的潜力。我仿佛又回到了在美国读书的时候，外教老师热情开朗，在空闲的时间也以找外教老师们聊聊天，这种沉浸式的英语环境是我一直很享受的。除了老师们，我与同学们相处的也很融洽，包容的社区氛围让我觉得这里仿佛是一个家。

真正的友情，是一株成长缓慢的植物。—华盛顿

其实，我从小便是一个缺乏自信的人，这也许源于我对于自身生理缺陷看的太重。我的牙齿有一些不整齐，它让我有的时候吃饭也会受到影响，说话也会不清晰，从小到大经常被同学嘲笑，它使我失去自信，造就了我的自卑。

和JPEDer一起的万圣节

JPED治愈了我内心的自卑，这个大家庭让我知道长相不代表一切，没有人会因为你的缺点而嘲笑你，相反，大家会去鼓励你，支持你，和我站在一起面对那些嘲笑。「最好的朋友是当全世界的人都觉得我是在小题大做时，他们却懂得我为什么哭得如此歇斯底里。」

和大家在一起的篮球 

加入JPED不到一年的时间，我发生了翻天覆地的变化，从一开始别人问我名字，我只会打字给他们看，到现在我有疑问就会和同学或者老师探讨到天昏地暗；从不愿和别人说话的高冷范变成一个学校中的阳光少年，我很庆幸我遇到了我的「适合」。

03

目标感让我成为更好的自己

我最早的目标感来源于竞技体育，运动也带给我很多的快乐和支持。从小学开始，我喜欢上羽毛球，开始长达七年的训练，当我小学毕业进入初中后，我冲中就读学校的绿龙羽毛球校队，跟随学校“征战四方”，站在领奖台上的成就感弥补了我在课余之后的自卑。 

羽毛球仿佛是打开我运动城堡大门的钥匙，我享受着运动带来的肾上腺素飙升。除了羽毛球，我在初中阶段受邀加入了学校的田径队，针对长跑和跳远进行专业的训练。功夫不负有心人，我在各种运动会上均取得优异成绩。

JPED羽毛球比赛

远赴美高读书阶段，我初次与篮球结缘，凭借扎实的运动基础和刻苦练习，我得偿所愿入选学校篮球队。虽然有半个赛季都是在做冷板凳，也没有击垮我的热爱。更多频次的训练、更多时间的投入，使我开始并且越来越多次的上场机会。我与队友们慢慢磨合，大家共同努力终于拿下罗德岛州比赛前四强。 

我有一个常用的健身软件，叫做Keep，它的Slogan我很喜欢：自律即自由。疫情回国后，我没有抵御住家乡美食的“诱惑”，较之前增重15kg直飙至90kg，我从Owen变成了Owen Plus，一时间我的心态彻底崩溃。我开始健身，搭配合理健康的饮食，体重得到控制的同时我也收获了马甲线。

参加篮球比赛
在JPED，我通过篮球也结交了很多好朋友，虽然他们已经毕业，离开JPED去往心仪的大学，但距离阻挡不了我们共同进步的情谊。我作为篮球队的主力队员，接过毕业班的大旗，带领新生们开始更加勤奋的练习。我相信，我们校篮球队一定是一万小时定律的典范，在新赛季为学校再创辉煌！

JPED家长&教师VS学生体育竞技友谊赛
运动带给我的目标感也让我开始正视自己的专业选择。我之前从未考虑过大学要学习的专业是什么，但我从小就对建筑充满浓厚的兴趣，我也和爸爸妈妈沟通过自己的想法。我的爸爸开办了一家建筑公司，他了解其中的艰辛与不易，所以他更希望我能学习商管或者经济，生活能够更轻松一些。

我的作品集
我坚持自己的想法，执着于建筑设计，最终确定以此为专业方向。在JPED升学指导老师的建议下，我提前进入作品集的准备工作，并报名参加了今年暑期的艺术辅导课程。真正的开始面对作品集创作工作，我越来越多的体会到时间规划、执行能力的重要性。 04千里之行，始于足下 JPED的PBL是我培养执行能力最好的土壤。我在上学期参与设计了JPED「乡遇未来·哈尼一夏」项目，这个完全由学生自主策划的项目让我感受到执行能力的重要性。哈尼项目起源于JPED Hands to Work，以联合国17个可持续发展目标为主题，以帮扶项目的形式来实现「优质教育」、「清洁饮水和卫生设施」、「可持续城市和社区」等目标。

云南俄垤村百亩梯田
2021年「乡遇未来·哈尼一夏」项目的初衷是希望每一位JPEDer能够通过自己的努力来帮助云南俄垤村的小朋友们生活的更好。而我作为2021年项目的策划者，经历了“漫长”的沟通过程，也真正认识到行动力对于一个项目落地的关键作用。

由Owen参与设计的海报及报名链接
策划过程持续1个月，毕毕老师(达罗捷派执行副校长)作为我们的带队老师，辅助我们进行整体的项目规划，帮助铺垫了良好的项目基础。经过5次全员项目组会议，无数个小组讨论，我和其他4位同学终于敲定了初版策划方案，大致确定了项目时间、项目地点、参与人数、住宿安排、主题策划等等。 

哈尼一夏帮扶项目
我们项目组中的每一人，都是第一次进行暑期项目的策划，没有经验、没有先例，但每个人都有先做后改的强大执行力。在项目策划过程中，我也学习到很多真正职场的操作技能，解决很多现实生活中真实存在的问题。 

成长是把握每一个微小但具体的努力，与社区中的每一位成员建立紧密的连接，在自我价值与社会属性价值中寻求平衡点。遇到达罗捷派，让我的高中时代充满小确幸，我在有爱中疗愈自我，在追问人生意义的迷途中模糊的摸到一条通路，听到那声儿「JPEDer」。